#GAPAKEALASAN ke 20Fit Dharmawangsa
11:30
Pernah nggak sih teman-teman punya niatan olahraga kemudian selalu gagal karena berbagai alasan?
Sebelum tidur:"besok pagi joging ah."
Bangun tidur:"duh ribet nih pagi ini, ntar sore aja jogingnya."
Sore:"hmm, kerjaan belum kelar, emang musti olahraga pagi aja nih kayaknya."
Malam:"oke besok pagi harus joging, fix!"
Pagi:"duh pagi ini repot bener deh, ga sempet joging."
Repeat~~~
Niat mau olahraga ketunda-tunda. Ada aja alasannya. Barangkali jenis olahraga yang kita angankan untuk dilakukan boleh beda. Tapi saya yakin kalian juga mengalamai hal yang sama dengan saya, ada yang enggak?
Kalau sudah lebih sebulan nggak olahraga, biasanya saya ambil jalan pintas. Tapi jalan pintas yang saya ambil ini sehat lho ya. Setelah merasa berlemak dan mudah letih, saya segera booking sesi latihan 20fit Dharmawangsa yang dekat tempat tinggal saya. Kebetulan dapet waktu Sabtu siang. Nggak ada lagi deh alasan malas olahraga pagi. Sabtu pagi saya bebas bermalas-malasan, jadi bagian diri saya yang malas dan banyak alasan sudah dikasih me time dulu sebelum dipaksa bergerak untuk latihan sambil bakar-bakar lemak di 20 Fit.
20 Fit Dharmawangsa berlokasi di Dharmawangsa Square. Jadi setelah olahraga bisa sekalian belanja di Ranch Market dan keliling-keliling mall yang lumayan beda dibanding mall lain di Jakarta ini.
Dari luar 20 Fit Dharmawangsa kelihatannya sempit, tapi pas di dalam berasa lumayan luas. Aroma wangi seperti madu dan gula jawa tercium saat saya membuka pintu. Manis. Kemudian saya mengkonfirmasi jadwal dan diberikan baju olahraga khas 20fit dari ems miha boditech yang sesuai size saya. Ternyata ruang gantinya terkunci dari dalam oleh member lain. Padahal di dalam itu ada dua ruang shower,
Sambil nunggu saya malah jadi bisa foto-foto 20 fit Dharmawangsa yang cukup menarik, banyak quotes-quotes seperti di tempat ngopi dan resto kekinian. Ada juice and healthy snack bar juga. Saat ini sedang ada promo member dan trial turun harga, mayan jauh dari tarif yang saya tahu sebelumnya lho.
Sedang nyaman-nyamannya duduk di sofa empuk yang bikin betah sembari melihat-lihat hasil foto, tau-tau member yang tadi nggak sengaja menunci ruang ganti perempuan sudah keluar. Yeay, saatnya saya berolahraga.
Kali ini saya diberikan porsi latihan yang medium. Gerakan-gerakannya kalau dilihat sepertinya gampang, tapi kerasa berat banget (ini disesuaikan dengan kondisi tubuh dan kebiasaan olahraga kalian). Ini karena tapi dengan getaran-getaran dari Electro Muscle Stimulation (EMS) yang disambungkan ke melalui kabel yang terkoneksi ke vest dan kemudian disalurkan dari "seragam khas 20 fit-ems miha bodytech" yang mengoptimalisasi pembakaran kalori pada tempat-tempat rawan lemak seperti paha, perut, dan lengan, maka gerakan yang saya lakukan jadi kerasa berat banget. Tapi syukurlah masih kuat. Antara tengsin sama pelatih dan terlalu semangat bakar lemak, nggak kerasa tau-tau sesi latihan saya sudah selesai.
Dua puluh menit yang luar biasa dan penuh manfaat. Kalau dilanjut lagi nggak tau deh bakalan masih kuat apa enggak. Haha. Setelah itu saya diberi bonus optimalisasi metabolisme gitu di akhir sesi.
Saya selalu antusias tiap ke 20 fit karena bakalan tahu berapa kalori yang terbakar sekalian bisa cek masa otot dan kadar lemak dalam tubuh. Alhamdulillah hasilnya lebih baik dari sebelumnya. Cuma emang visceral fat saya masih perlu diturunkan nih, huhu.
Memang kadang mau olahraga itu rasanya berat bener. Padahal kalau udah berangkat olahraga justru keasikan dan sangat menikmati kayak di 20 fit ini. Tapi untuk memulainya memang susah ya. Padahal kalau kurang olahraga kerasa banget cepat lelah dan nggak seger. Jadi, nggak usah pake alasan lagi, buruan olahraga! Joging bisa jadi pilihan olahraga paling murah dan mudah. Tapi kalau kalian punya kebiasaan nunda-nunda mulu kayak saya, bisa cobain 20fit yang nggak perlu makan waktu lama dan nggak perlu usaha ekstra. Satu sampai dua kali latihan dalam seminggu udah cukup bakar kalori sesuai target yang disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.
Saya sering terprovokasi buat ke 20fit karena emang follow instagram 20fit: @20_fit. Sering ada info dan penawaran menarik di sana. Kalau kalian pengen tau info lebih detail tentang campaign/promo yang berlangsung, bisa cek di webnya 20fit: http://www.20fit.co.id/. Saya suka cek jadwal sebelum booking sesi latihan dari situ. Jadi apa alasan kamu buat nggak olahraga? :D
19 komentar
Alasannya ngga olahraga banyak kaaak.. hahahhaha.. Tapi sebenernya kalau niat semua bisa dilakukan, niat itu yg kadang timbul tenggelam. Ini aku pengen ikutan 20fit dari kemaren2 aja sampe sekarang blm kesampean XD
ReplyDeleteKalo aku niat doang ga cukup, niatnya kurang kuwat, musti nyeret2 diri sendiri, haha :D
DeleteHaha bener banget emang kalo mau olah raga niatnya sih udah ada, prakteknyaa.. zzz besok aja deh.. besok aja, tetiba udah bulan puasa, abis lebaran deh ( ngga kelar kelaar... 😂) hahaa . Tapi 20fit ini kayaknya lagi ngehits bgt yaa... langsung berasa ngga nia ? Yang terpenting lagi ati2 kalo letak gym nya di mall, abis olahraga ngeliat makanan dimana mana bisa khilaf lagi ngga turun2 berat badan ini maah 😂
ReplyDeletewww.inkaparamita.com
tempat olahraganya kece banget mbak..
ReplyDeleteaku semenjak punya anak memang jadi jarang olahraga nih, sibuk sama urusan domestik wkwk
Iya nih Mba 20Fit Dharmawangsa kece kayak cafe gitu design interiornya. Kalau udah berkeluarga lebih susah niatin dan alokasi waktu ulahraga ya Mba?
DeleteOlah raga emang harus dipaksain nia, kalo lagi bukan jadwalnya ngebet pengen olahraga, pas udah di hari H ada aja yg bikin males... Tapi kalo udah selese rasanya puas banget... ����
ReplyDeleteHaha iya aku gitu banget Pungkyu, bwt kalimatmu lucu, wise gitu :D
DeleteWise menuju ke amburadul yak? Wkwkwk
DeleteHahahhaa, ntahlah :D
DeleteWah asik ini disesuaikan dg kondisi diri. Aku nggak cocok kalau kelas rame2 ibu2 gitu :))
ReplyDeleteIya ini personal Mba, satu orang satu trainer. Ga bisa digabung juga sih. Cucok buat yang ga suka olahraga ramean :)
DeleteAku banget hehehhe selalu punya alasan gagal olahraga
ReplyDeleteWah banyak yang mengalami hal sama ternyata, haha :D
Delete20FIT ada padahal di Cipete...deket sama rumah, tapi masih maju mundur cantik buat nyobain.. thanks Nia reviewnya.. tambah pengen nyobain jadinya, hehe
ReplyDeleteCipete termasuk 20Fit pertama kayaknya Mba Anin, jadi kepo kayak apa deisgn interiornya. Cus cobain Mba, 20 minutes aja udah keringetan gila, hehe
DeleteNia mah badannya udah kece pisan tinggal dikencengin aja ... Lemak mu tipis kak
ReplyDeleteWeh visceral fat ku tinggi Kak :D
Deletesaya kalau mau olaraga juga suka rada berat loh. padahal sekali olaraga sampai lupa waktu. hehe
ReplyDeleteKeasikan ya kalau udah mulai? hihi. Emang untuk memulai itu beraaat :D
DeleteTerima kasih sudah berkunjung, silakan tinggalkan komentar.
Love, Nia :)